Formation Assertivité : Comment développer l’affirmation de soi

Nous proposons cette formation à distance avec des outils adaptés et des modules par journée ou 1/2 journée. Non éligible au CPF.

Durée2 Jours – 14 Heures
Prix1000 € HT
TypeA distance / En entreprise
Prochaines sessions à distance
22/09/20
20/10/20
24/11/20
14/12/20
Formation en entreprise
  • Programmes sur mesure
  • A vos dates
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Objectifs Formation Assertivité : Comment développer l’affirmation de soi

  • Développer l'affirmation de soi
  • S'affirmer dans l'entreprise
  • Imposer ses idées sans agressivité
  • Maitriser les techniques d'assertivité

Programme Formation Assertivité : Comment développer l’affirmation de soi

L'assertivité

  • Assurance en soi
  • Rester serein et confiant
  • Se faire respecter et faire respecter ses choix
  • Les émotions et sentiments
  • Les limites personnelles à l'assertivité

Comment s'affirmer dans l'entreprise

  • Autodiagnostic
  • Mieux se connaitre, s'affirmer, s'imposer, rester actif
  • L'Assertivité améliore la communication interne et externe
  • Donner et recevoir un feedback constructif

Imposer ses idées sans agressivité

  • Changer d'avis sans être mal à l'aise
  • Négocier sur la base d'objectifs très précis
  • Savoir se préparer à des questions délicates
  • Choisir les bons mots
  • Utiliser les langages de son corps

Techniques d'assertivité

  • Faire des demandes affirmées
  • Exprimer un désaccord de manière constructive
  • Faire face aux critiques
  • Savoir répondre au dénigrement
  • Savoir dire Non
  • Féliciter, faire un compliment

Exercices pratiques et ludiques

  • Nombreux exercices individualisés sur base de cas concrets
  • Mises en situations, simulations
  • Jeux de rôles adaptés à la pratique journalière

Infos pratiques Formation Assertivité : Comment développer l’affirmation de soi

Public visé : La formation s'adresse a tout public

Pré-requis : Comprendre et parler le français

Profil du formateur : Le formateur est un expert communication

Points forts :

  • Alternance de cours théoriques et cas pratiques
  • Partages d’expériences
  • Mises en situation adaptées

Financement de la formation : Par l'entreprise ou les OPCO


Accessibilité aux personnes handicapées : Pour tout personne en situation d’handicap, merci de nous préciser la forme d’handicap à cette adresse contact@cyn-communication fr afin que nous puissions vous orienter vers un partenaire prenant en charge ce type d’handicap.
Lieux Septembre Octobre Novembre Decembre
Aix-en-Provence
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25/09/20
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30/10/20
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27/11/20
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14/12/20
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Le Havre
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25/09/20
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14/12/20
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Nos avantages
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